반응형
아리스토텔레스가 이르길 중용을 지키라 했어
중용이 무엇이냐
양극단에 치우치지 않고 조화를 이루는 것이야
운동에 있어서도 중용을 지키는것은 매우 중요해
맨날 상체만 운동하지 말고 하체도 꼭 조져주고
상하체의 밸런스가 맞아야한다 이말이야
등운동 어렵다고 가슴만 해주지 말고
어떠한 운동을 했으면 다음날엔 꼭 그 부위의 반대되는 곳도 조져주자고
비단 운동뿐만이 아니라 우리 인생에서도 중용은 너무나도 중요해
즐겁자고 하는 운동이 내 삶에 너무나도 큰 부분을 차지하지 않도록 항상 주의해야 하지
선수도 아닌데 강박증 수준으로 운동하고 식단만 챙겨먹지 말고
소중한 사람들과 여행도 가고 맛있는것도 먹으러 다녀
한번뿐인 인생이잖아 그치?
시마이
반응형